Rooster zwangerschapstrainingen 

DagLesTijdLocatie
WoensdagZwangerFit / postnataal training19:30 tot 20:30Schoterbos
ZaterdagZwangerFit / postnataal training09:00 tot 10:00Schoterbos
Zwangersh
rooster

Wat ervaar je in een zwangerschapstraining?

Tijdens de trainingen bij ZwangerFit Haarlem leer je welke veranderingen er in je lichaam ontstaan tijdens je zwangerschap en hoe je je training en dagelijkse bezigheden hierop aan kunt passen. Denk aan de duur en intensiteit van het trainen, maar ook het soort training. Het doel is dan ook niet om je spierkracht of conditie te verbeteren, maar om te behouden wat je al had. Je ademhaling, houding en het correct uitvoeren van de oefening staat centraal.

Je lichaam is uniek en je zwangerschap dus ook. Persoonlijke aandacht is daarom super belangrijk!

Check het rooster zwangerschapstrainingen voor mega korting!

ZwangerFit Haarlem heeft nu tijdelijk een mega openingskorting van 40% op alle zwangerschapslessen en coachings! Vraag hier een proefles aan en ervaar het zelf.